Sau nhiều tháng mang thai và cẩn thận đủ điều đến khi giai đoạn sắp sinh, cuối thai kỳ, không ít bà bầu bắt đầu nghĩ đến những điều cần sẵn sàng trước khi sinh mổ. Để tránh những điều không đáng có, hãy lưu ý 10 kinh nghiệm trước khi sinh mổ từ Newshop chia sẻ dưới đây nha.
1.Kiểm Soát Và Giữ Cân Nặng Phù Hợp
Việc trước tiên bạn cần sẵn sàng cho trước khi sinh là duy trì cân nặng có lí, vi những phụ nữ có thai giữ được mức cân theo khuyến cáo thường không gặp quá khó khăn trong quá trình sinh. Cân nặng của mẹ bầu được giữ ở mức phù hợp giúp tăng sự dẻo dai và mẹ bầu sẽ có đủ sức để việc sinh nở diễn ra thật lợi nhất.
Bạn có thể giữ thể tham khảo bằng việc áp dụng chế độ dinh dưỡng dành riêng cho bà bầu hoặc nên tập luyện các động tác căn bản theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
2.Chăm Chỉ Vận Động tập thể Dục
Ngoài việc giúp bạn có cải thiện sức khỏe để chuẩn bị tâm lý trước sinh mổ, tập luyện thể dục còn có thể giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, giảm các triệu chứng không thoải mái trong thai kỳ và cần thiết hơn hết là giúp mẹ trải qua giai đoạn chuyển dạ dễ dàng và nhẹ nhàng hơn.
Bạn có thể chủ động chọn tìm hiểu các lớp thể dục dành riêng cho mẹ bầu hoặc tự luyện tập các bài thể dục tại nhà qua tạp chí, sách báo, chương trình tivi dành riêng cho bà bầu.
3.Chuẩn Bị Thật Kỹ Tâm Lý
Đây là kinh nghiệm trước khi sinh mổ mà các mẹ thật sự chú ý. Với sự tiến bộ của y học hiện đại, sinh mổ dần trở nên phổ biến cũng như đảm bảo hơn rất nhiều. Thống kê cho thấy, có tới 40% mẹ mang thai vượt cạn nhờ phẫu thuật. Con số này thậm chí cao hơn ở các thành phố lớn. Do vậy, mẹ đừng quá lo âu khi bị chỉ định sinh mổ đâu.
Hiểu rõ về sinh mổ cũng như quá trình sinh mổ như thế nào, cách chăm sóc vết mổ sau khi sinh sao, sinh mổ bao lâu thì lành… sẽ hỗ trợ mẹ bầu vững vàng tâm lý. Ngoài ra, khi đã biết cách chăm sóc cơ thể sau sinh mổ, mẹ cũng giảm thiểu được nguy cơ nhiễm trùng sau sinh.
Nếu có bất kỳ vấn đề thắc mắc, trở ngại gì về sinh mổ hay sức khỏe của chính bản thân các mẹ và sự an toàn của thai nhi trong bụng, mẹ có thể nhờ các bác sĩ tư vấn thêm trong các buổi khám thai. Hoặc, mẹ có thể rủ bố các bé tìm hiểu các lớp học tiền sản. Dưới sự hỗ trợ các chuyên viên y tế sẽ chỉ dẫn thông tin cụ thể cách mẹ chăm sóc cơ thể trước và sau khi sinh mổ.
4.Chuẩn Bị Nguồn Tài Chính Và Chi Phí Phát Sinh Khác
Có con đồng nghĩa với việc có thêm nhiều thứ phải tiêu xài và cần dự phòng. Bởi vậy, lên kế hoạch tài chính thông tin cụ thể không bao giờ là dư thừa và cũng là cách để các bậc cha mẹ , phân bổ có lí nguồn tài chính vào các khoản chi và các khoản tiết kiệm, để đề phòng không may.
Trong đó, không thể không kể đến các khoản chi phí dịch vụ sinh mổ tốt nhất, chi phí sau khi sinh và các gói bảo hiểm đề phòng những điều không may xảy ra.. Ta đều cần phải lên thông tin cụ thể để quá trình lâm bồn vượt cạn của mẹ có thể diễn ra suôn sẻ nhất.
5.Lập Danh Sách Người Thân Có Thể Giúp Bạn Trong Quá Trình Sinh Đẻ
Chắc chắn việc chồng bạn sẽ luôn bên cạnh bạn trong suốt giai đoạn sắp sinh, nhưng lúc đó nhất định bạn cũng sẽ cần sự trợ giúp của nhiều người có kinh nghiệm như bố mẹ chồng bạn hay chính mẹ đẻ để mọi việc có thể diễn ra trơn tru nhất.
Do đó, khi chuẩn bị kế hoạch sinh con, bạn nên đặt lại từng người thân, người quen có thể trợ giúp và công việc cụ thể mà họ có thể giúp bạn . Đừng quên nên liên lạc sớm với họ có thể thu xếp và chắc chắn rằng mọi thứ có thể diễn ra theo đúng kế hoạch của các mẹ.
6. Chuẩn Bị Kỹ Lưỡng Các Đồ Dùng Cá Nhân
Hầu hết tại bệnh viện luôn có đồ mặc cho sản phụ sau sinh nên mẹ không quan trọng phải mang quá nhiều đồ đạt và quần áo. Tất nhiên, khác với sinh thường được xuất viện sau 2-3 ngày, các mẹ sinh mổ thường phải ở lại theo dõi lâu hơn, khoảng 5-7 ngày. Do vậy, mẹ chỉ sắp xếp một số đồ dùng sinh hoạt cá nhân thật sự cần thiết.
Các mẹ sinh mổ thường sẽ biết cụ thể thời gian mà mình sẽ nhập viện. Nhưng mà đừng vì vậy mà quá ỉ i các mẹ nhé! Mẹ nên chuẩn bị đồ đi sinh của mình với giấy tờ tùy thân, sổ khám thai, giấy tờ y tế và một số đồ dùng cho bé như chăn,mềm,tất,vớ…. Các mẹ nên sẵn sàng cho mọi thứ sẵn sàng. Khi “giờ G” điểm, mẹ chỉ cần đi sinh mà thôi.
7.Vệ Sinh Cơ Thể Trước Khi Sinh Mổ
Nhiễm trùng sau sinh là một trong những tình trạng phổ biến nhưng mà nguy hiểm hàng đầu với các mẹ sinh mổ. Do vậy trước khi sinh mổ, mẹ nên chủ động vệ sinh nhẹ cơ thể bằng xà phòng diệt khuẩn chuyên dụng để ngăn ngừa và loại bỏ các vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng trên da.
Ngoài tắm, mẹ cũng nên dọn sạch vùng kín nữa nhé! Khi thực hiện thủ thuật đưa bé ra khỏi bụng mẹ, bác sĩ sẽ rạch một đường ở bụng dưới. Việc làm dọn sạch vùng kín sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng không đáng có vết mổ.
8.Không Nên Ẳn Trước Khi Sinh 6 Tiếng
Đây có thể là kinh nghiệm trước khi sinh mổ thiết yếu nhất. Hầu hết những ca phẫu thuật có sử dụng biện pháp gây tê tủy sống, mẹ sinh mổ không nên ăn trước khi vào phòng mổ ít nhất 6 tiếng. Vì chẳng may thức ăn trong dạ dày chưa kịp tiêu hóa hết có thể gây trào ngược trong quá trình sinh, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé trong quá trình sinh mổ.
Nếu được bác sĩ, chuyên gia chỉ định mổ vào buổi sáng, các mẹ nên nhịn ăn từ tối hôm trước. Thêm nữa, những thực phẩm gây khó tiêu hóa như sữa, bánh kem… cũng nằm trong danh sách hạn chế các mẹ nhé!
Có tới gần 40% phụ nữ mang thai mang thai vượt cạn thành công nhờ phương pháp sinh mổ. Bởi vậy, mẹ bầu không cần quá lo tới vấn đề này, nhất là khi bạn đã thật sự chuẩn bị trước khi sinh mổ kỹ càng.
9. Tự Mình Học Cách Massage
Các mẹ chẳn hẳn luôn cảm thấy khó chịu và nhức mỏi trước khi mở màn bước vào quá trình chuyển dạ, mà các mẹ biết không massage có thể cải thiện đáng kể tình trạng này. Theo Newshop tìm hiểu, massage có thể giúp giảm đau và giảm lo lắng đặc biệt trong giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ – một trong ba giai đoạn chuyển dạ thường đối mặt ở hầu hết các chị em phụ nữ trước khi sinh.
Mặt khác lợi ích của việc massage thường xuyên đối với bà bầu cũng khá đa dạng khi có thể kể đến như giảm căng cơ, giảm đau đầu, cải thiện giấc ngủ,…
10.Tìm Hiểu Cách Thở Khi Chuyển Dạ
Đây có lẽ là điều sau cùng về kinh nghiệm trước khi sinh mổ mà Newshop đặc biệt lưu ý tới các mẹ. Mẹ bầu đa số sẽ cảm thấy căng thẳng khi sinh con. Điều này sẽ có ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý các mẹ mà còn có thể khiến bạn mệt mỏi, không thở được và tăng khả năng gặp phải các biến chứng trong quá trình sinh nở.
Do đó, bạn nên nỗ lực hạn chế tình trạng này bằng việc chủ động khám phá cách thở khi chuyển dạ. Việc các bạn thở đúng cách sẽ giúp bình tĩnh hơn và có thể duy trì năng lượng để tập trung vào việc sinh nở dễ dàng hơn.
Xem thêm : Sách Thai Giáo Hay Nhất Cho Mẹ Bầu
Hy vọng với 10 kinh nghiệm trước khi sinh mổ nếu trên sẽ giúp các mẹ có thể lâm bồn và vượt cạn theo các bạn mong muốn. Chúc các bé nhà ta sẽ có thể chào đời khỏe mạnh và các mẹ nhớ nên sinh hoạt điều độ ở những giai đoạn cuối này, đừng để những sai lầm nhỏ gây ra những điều không đáng cho cả bạn và bé.
Xem thêm : Các Phương Pháp Nuôi Dạy Con Sao Cho Trẻ Khỏe Mạnh Và Thông Minh
